変わり炊き込みご飯で血液サラサラ

カオル あ、サンマが安いわ。こないだテレビでやってた、血液サラサラになる炊き込みご飯をつくってみよっと。 みちこ サンマ

新情報! マヨネーズで脂肪を燃やす!?

ルイザ あさみが料理つくってくれるなんて珍しい。女のくせに、普段女らしいことまるっきりしないのにねぇ。 あさみ できた

日本最古の健康食品とは!?

カオル みちこさん、お茶いれたわよ。 みちこ ありがとう。あら、これなんのお茶? カオル 普通の緑茶だけど、柿の皮の

太らない、虫歯にならないチョコの食べ方

ちなつ 珍しいですね、先輩が3時のおやつにチョコなんて。 マキ 何いってんの。これからはチョコの時代よ! こないだやっ

ウエストを引き締める6秒エクササイズ

ちなつ 先輩、早く着替えないと、もう始業時間ですよ。 マキ 飲み過ぎがたたったのかなぁ。最近、制服のウエストがキツイの

レンコン料理で風邪予防

あさみ ズズッ。なんか風邪ひいたっぽいかも。ルイザは元気そうね。 ルイザ アーラ、ぜんぜん元気よぉ。このところ、レンコ

秋にピッタリ!ヘルシー栗ごはん

みちこ カオルさん、栗ごはん多めに炊いたの、よかったらどう? カオル わ、美味しそう。いいの? みちこ どうぞどうぞ

豆乳最新情報…その効果に個人差あり!?

みちこ 毎日豆乳飲んでるのに、ちっともやせないのよねえ。 カオル あら、こないだのテレビ観なかったの? 豆乳ではダイエ

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